Qualquer coisa. Ela precisa de dizer literalmente qualquer coisa porque, neste momento, isto é o começo. Não precisa de começar a correr. Pode aquecer primeiro, esticar, e acelerar ao seu próprio ritmo.
A irmã da sua amiga, de 16 anos, calou-se e teve medo, porque ela congelou. Não faz mal. Ele queria que ela tivesse medo. Era isso que ele pretendia. Ter uma resposta de luta/voo/congelamento do medo; esse comportamento é normal.
Não faço ideia se ela tem alguma experiência com pessoas de qualquer sexo ou tamanho que a desrespeitem e que tomem em público o que ela tinha reivindicado como seu, mas com base na sua descrição, suponho que não tenha acontecido muitas vezes. O primeiro choque de perceber que algumas pessoas vão realmente tratá-la assim, é bastante horrível e pode congelá-la. Sei que para mim a única cura era a prática, e eu já tinha 20 anos antes de poder olhar uma pessoa nos olhos e dizer-lhe para voltar à fila sem tropeçar e ainda me engasgo às vezes e conheço muitas pessoas que o fazem.
Se ela está a congelar em vez de ficar presa no que dizer, deve começar, se quiser encontrar uma saída, por dizer qualquer coisa. Não importa o quê. As pessoas acima neste grupo deram grandes sugestões sobre o que dizer para ser ouvido e como se apresentar com autoridade, mas eu quero abordar outra coisa - como é se (ou quando) uma pessoa não for instantaneamente capaz de se defender.
Desde que ela abra a boca e faça um som, mesmo que tudo o que saia seja um guincho ou um “ei”, é uma vitória para a situação. É um progresso. É a exposição ao estímulo e à experiência de construção em confronto que é incrivelmente difícil e vai desencadear essa resposta de congelamento, dificultada se se fizer frente a alguém que está a tentar intimidar. Uma vez que a resposta vai ser congelar com mais frequência nesse confronto em particular, é por isso que o impulso para qualquer coisa é tão importante.
O que as pessoas não falam o suficiente é que não importa o que sai - mesmo que seja um comentário sem falhas que seja composto, confiante, e espirituoso - ela precisa de estar preparada para ser ignorada, dita não, insultada ou de outra forma ter um resultado negativo. Essa possibilidade é muito real e quando isso acontece, ela deve preparar-se para reacções físicas como boca seca, rubor ou ruborização, gaguez, suor. As emoções que pode causar também podem ser realmente poderosas - geralmente são embaraço, vergonha, fraqueza, sensação de ser pequeno, e derrota. Vai acontecer repetidamente. Provavelmente, muitas vezes.
Não digo que todas essas coisas horríveis a desencorajam. Pelo contrário, é porque fazer frente às pessoas é uma habilidade como tudo o resto e bem preparada está bem armada e bem informada está bem preparada. Se sabe que esses sintomas estão a chegar, então sabe que vai viver. Esses sentimentos não são para sempre. Desvanecem-se rapidamente, especialmente quando nos concentramos no facto de que mesmo a pequena prática é um progresso para a frente e mais do que o tempo anterior. Face, é algo que pode perder o seu medo.
O que tenho notado em mim e nos meus amigos é que não é o que dizer que é difícil. É o confronto em si. Sabe-se que se quer dizer algo, mas como sabemos o que é falhar um confronto, mas a maioria das pessoas não o pratica e não se convence a si próprias e a incutir nos sentimentos de confrontos falhados - quando se precisa de dizer ou fazer algo, a acção não se sobrepõe ao medo da consequência. É por isso que a pequena e fantástica namorada daquele tipo na outra resposta é capaz de fazer o que ela faz. As pessoas congelam quando confrontadas com o confronto, porque não têm a prática, ela tem. Servir o primeiro voleibol, como o Sr. Big fez, é fácil. Se tiver prática suficiente para poder voltar com o regresso, normalmente já ganhou. É raro que regresse ao servidor.
Então, todas as coisas aqui sobre actuação e apresentação e o que dizer, por favor, leve-as de volta para ela. Mas também leve isto, se puder. Pratique realmente confrontar pequenas injustiças pessoais com algo, qualquer coisa. Quanto mais ela o fizer, mais poder terá de usar quando realmente precisar dele, não importa o que ela queira pôr para trás.