Esta resposta centra-se mais na integridade pessoal do que na aversão ao conflito.

Sou um homem holandês na casa dos 30 e vivi na Holanda, Alemanha, Suécia, Canadá, e (actualmente) Inglaterra. Sempre estive em universidades, como licenciado, estudante de pós-graduação, e agora como associado de investigação de pós-doutoramento. Vivi em cidades grandes (>100k), excepto na Suécia, quando vivi numa pequena (<20k) cidade remota com muita natureza por perto. Sou vegetariano, nunca fumei, não bebo álcool nem café. O meu uso de drogas é limitado à cafeína na chávena ocasional de chá preto.

Descobri que a vida social nos Países Baixos e Inglaterra está muito centrada no consumo de álcool. Achei difícil a introdução à universidade nos Países Baixos. Os nossos grupos de actividade tiveram explicitamente um concurso sobre qual o grupo que melhor tinha aprendido a beber álcool. Juntei-me a um clube de ténis de mesa durante algum tempo, mas num convívio social após o treino, fui ridicularizado por beber sumo de maçã em vez de cerveja. Tentei encaixar-me, mas não o fiz. Em todos os círculos sociais, vi-me frequente e irritantemente interrogado: “Porque é que não bebe?”. O meu cônjuge francês experimentou o mesmo (em França). Acho que nunca me perguntaram porque não fumo.

Na Suécia, ninguém me questionou por não beber. Gostei muito da introdução à universidade, e conheci vários outros não bebedores (o tema surgiu, mas de uma forma mais tolerante). Agora que vivo em Inglaterra recomeçou, embora muito menos do que quando vivi nos Países Baixos há 10 anos, mas suspeito que isto tem a ver com a maturidade das pessoas à minha volta. Não creio que as culturas holandesa e inglesa sejam assim tão diferentes quando se trata de beber álcool.

Quando me perguntam por que não bebo, fumo, como carne, etc., respondo à pergunta se me fazem educadamente e ignoro se me perguntam/remarcaram de uma forma condescendente (“ha ha, sumo de maçã outra vez?”).

Não me perguntam realmente porque não fumo. Conheço muito poucos fumadores.

O da carne é o mais complicado; as pessoas podem ficar irritadas . Mesmo quando iniciam a conversa (por que não come carne?), a resposta pode ser percebida como se eu me considerasse a fazer escolhas morais superiores.

Para o álcool, tenho tendência a dizer:

• Não gosto de álcool,
• Não gosto de envenenar o meu fígado,
• O meu cérebro já está suficientemente confuso, não há necessidade de o estragar mais,
• Gosto de me manter em controlo,
• Os bêbados não são propriamente um bom anúncio do álcool. Posso mencionar que já vi as consequências do alcoolismo na família e optei por me afastar dele.

A resposta específica depende do público. Quando se fala com alguém que não conhece bem, a primeira resposta é provavelmente a mais segura (a menos que a pessoa que pergunta também não beba, quando provavelmente qualquer resposta está bem: você tem uma ligação!) A resposta final é provavelmente a mais provocadora, dependendo de como é formulada, e só a digo para pessoas que conheço um pouco bem. Normalmente, essas respostas podem funcionar para passar a outro tópico, para o melhor ou para o pior; pode ser que eu não tenha insultado as pessoas de má vontade, sou muito mau a dizer quando o faço!

Finalmente : se um grupo de pessoas for ao pub, ainda se pode aderir mesmo que não se beba álcool. Provavelmente só vão beber (certamente em Inglaterra, onde acho que a comida dos bares é geralmente nojenta). Pode tomar água ou sumo. Só porque não se bebe álcool não significa que se tenha de excluir socialmente. Felizmente, a ausência de fumo é a norma hoje em dia - era muito pior para nós há 20 anos atrás.

Responderia a todas as perguntas simples.

Apenas sinto o meu melhor quando não o faço.

Poderá ficar surpreendido com o seu bom funcionamento. Não me relaciono em todos os vossos artigos, mas a maioria deles relaciono-me.

Onde posso relacionar mais sobre como as pessoas reagem é com a forma como Eu escolhi fazer a gravidez e o parto, etc. Onde vivo sou muito minoritária na recusa de medicação desnecessária. Sinceramente, não cuido-me com o que as outras pessoas fazem. Não tenho interesse em dizer aos outros o que devem do, mas sinto-me melhor se não colocar nada que não precise no meu sistema. Não gosto de medicamentos se eles puderem ser evitados, por isso não fiz controlo da dor, etc.

Este é aquele pelo qual a maioria das pessoas parece pensar que eu os posso julgar. Eu não o faço. Não tenho opinião sobre os outros a esse respeito. Para mim, sinto-me verdadeiramente melhor se I não o fizer. Faz-se o que se quer fazer. É por isso que eu digo que isso funciona bem. Descobri que essa é a forma mais gentil de declarar as suas razões, ao mesmo tempo que estabelece um limite claro de que isto não é algo que irá mudar.

Acredite ou não, a partir do momento em que estive grávida, qualquer um em todas as minhas consultas e a minha chegada ao hospital estava a encorajar-me a tomar o controlo da dor para o parto e depois. É assim que é onde eu vivo. Mesmo após o parto fui encorajado a tomar comprimidos que não queria, incluindo comprimidos para dormir.

Não é assim que I funciona. Não há problema se outros o fizerem. Eu sei que nem todos os países são assim. Nem todos os lugares nos EUA são assim. Mas uma vez que é assim aqui, tinha-me dito tantas coisas estranhas, incluindo o meu 1º pediatra a dizer-me que não compreendia porque é que eu estava a tentar “fazer de mim um mártir da maternidade”.

Por isso compreendo que o tema pode ser diferente, mas quando se faz algo que se pensa ser “melhor” para si, as pessoas vão muitas vezes inferir que se pensa que seria “melhor” para todos os outros também. Se disser que o faz sentir-se “melhor”, penso que remove essa conotação e as pessoas normalmente acalmam-se e deixam de perguntar, empurrar, ou comentar tanto. Funciona bem, pelo menos para mim.

Não pare a conversa exactamente onde gostaria que ela passasse de

Imagine que alguém lhe dissesse que nunca sai depois de escurecer, ou que ouve música clássica, e que não tem telemóvel.

Rápido, sobre o que lhes quer perguntar?

Depois dizem algo do género: “As minhas razões são as minhas”.

Se está a ser educado, imagino que haverá um silêncio estranho, enquanto tenta pensar noutra coisa para dizer.

Quer evitar o acima exposto, e responder de uma forma que mantenha a conversa em curso… sobre algum outro assunto.

Já tentou a sua própria resposta?

Pergunto-me se alguma vez vos terá dito isto exactamente aos colegas de trabalho:

Francamente, não tenho boas respostas para o porquê de ter feito estas escolhas, mas por esta altura já são apenas natureza para mim.

Isso é honesto, directo, e não demasiado pessoal.

Reconhecer as preocupações das pessoas

Eu não gostaria de beber em frente a um alcoólico. Ou mergulhar numa pilha de asas em frente de alguém que teve de parar de as comer por ordem médica. Mas descobrir essas coisas é sempre embaraçoso.

No seu caso, estas são apenas preferências pessoais, por isso deixe que as pessoas saibam que podem divertir-se. Agradeça-lhes a sua preocupação. Uma vez que já não se preocupam em deixá-lo desconfortável, podem mais facilmente passar para outros assuntos.

Mudar de assunto

Quando quiser falar sobre outra coisa, faça-o. Ofereça voluntariamente um facto interessante sobre si mesmo, fale de outra coisa de que prefira falar, faça um elogio, ou faça uma pergunta a alguém. A maior parte das pessoas vai saltar para a oportunidade de deixar o embaraço para trás.

Se as pessoas ficarem presas ao assunto, basta tirar o foco de si próprio. Fazer perguntas sobre o que as outras pessoas fazem ou não gostam, ou filosofar sobre o assunto.

Não deixe que as pessoas se levantem de si

Algumas pessoas serão apenas íntimas e tentarão provocá-lo um pouco. Se ficares todo nervoso quando alguém falar da tua escolha de bebida, não te surpreendas se isso se tornar uma piada de corrida. É assim que as pessoas são.

Ouvir os mesmos comentários a toda a hora fica velho, mas se não fosse pelo sumo de maçã, provavelmente seria outra coisa. Pode simplesmente sorrir e acenar com a cabeça para este comportamento.

Por vezes as pessoas querem “converter-se”, outras vezes estão apenas contentes por encontrar algo para conversar.

Vivi sem álcool por razões de saúde, por isso podia dizer “ordens do médico”. Eu também nunca bebo e conduzo “Não, eu conduzo”. E às vezes não quero; “não hoje” e às vezes “estou a tentar um ano sem”. Todas as coisas válidas a dizer que não podem ser realmente contestadas.

Além disso, não como carne vermelha “não, não, o meu estômago discorda disso”. Já fui vegetariano, por isso “a ver se consigo viver sem. Não, não me tentes, por favor”.

Então, mais uma vez, eu normalmente não bebo café. “Não, prefiro mesmo chá”, “não, impede-me de dormir”, “não, apetece-me apenas beber sumo”, “a água da torneira nesta cidade está mesmo bem, já experimentaram?”. (Sem brincadeira, gosto de água da torneira e bebo-a onde quer que esteja.)

Nunca tomei drogas recreativas. “Não, não para mim. Só não me apetece”.

É importante manter uma atitude educada e positiva. Não implique qualquer superioridade moral “Como se pode comer animais mortos, yuck!”, mas sim “vegetais grelhados, lindos, aqui, experimente um”. Não precisa de dar uma razão ou entrar numa discussão - basta dizer, “não para mim hoje, obrigado”. Eles também não querem ser convertidos.

Ok, então aqui está o problema.

Você é esquisito!

Por definição, porque está a fazer escolhas contrárias à sua cultura e à cultura dos que o rodeiam, você é esquisito, e deve estar ciente disso. Não há nada de errado com isso, mas não pode esperar que os outros saibam que o seu esquisito e não queira aprender mais. É a natureza humana. A sua diferença, portanto, falemos sobre como a sua diferença é diferente.

Então, como humanos, tentamos fazer duas coisas muito diferentes. Primeiro tentamos explorar e compreender o que nos torna diferentes. Segundo, tentamos tornar todos uniformes e iguais. É realmente estranho que tentemos fazer as duas coisas ao mesmo tempo, mas fazemos. O que posso dizer, bem, tudo um monte de wack-a-dos.

As Perguntas Exploratórias

Agora, a partir do seu posto, não tem problemas com a primeira parte. As pessoas tentam questionar e “explorar” as suas razões. Isso é bom, porque embora seja irritante (para si) é também a única forma de alguém o compreender, e a compreensão é a única forma de você poder participar numa comunidade.

O único conselho que lhe darei é que se esforce mais para responder a essas perguntas “explorar” honestamente, mas sem julgamento. Sugira que eu sou menos do que você porque gosto da minha vaca mugir, e bem, então a sua opinião acabou de se tornar mais baixa do que a sujidade para mim. Mas se tivermos uma conversão em que te pergunte “Então porque não comes bife?” e respondes com uma resposta que é honesta e não visa fazer outras menos do que tu, e de repente posso ter aprendido alguma coisa, no mínimo farei questão de comer salada quando te convidar para jantar.

Isto é fácil, basta usar as vossas declarações “sinto-me bem”. E responda com a sua opinião honesta. “Sinto que comer carne de vaca não é saudável”, é muito melhor do que “comer carne de vaca não é saudável”. Basta ser honesto, sem julgar, aceitar que o seu diferente e que as pessoas vão perguntar, e o seu bem.

As questões de conformidade

Estas são as más. Bem, não são muito más, mas são as perguntas em que as pessoas tentam convencê-lo de que o seu caminho está errado e que há um caminho certo. Muitas vezes, esta é a “segunda” pergunta.

Por exemplo “Porque não quer um bife?” “Sinto que comer carne de vaca não é saudável”. “Bem, tem algum dado que confirme isso?”

Agora o verdadeiro truque com estas perguntas é que precisa de estar aberto a elas. Se não comer carne, e sabe porquê, então não é realmente importante, a menos que a sua razão seja invalidada. Deve sempre reavaliar todas as posições. É assim que se cresce. Mas embora possa querer reavaliar, a questão é que não está preparado para se conformar à prática “normal” de comer vaca.

Sugiro uma abordagem em duas fases. Em primeiro lugar, re-diga a sua resposta que sinto. Depois, se isso não funcionar, saia. Sinceramente, é bom que as pessoas tentem convencê-lo. Mas se alguém vai ignorar os seus sentimentos e acreditar, então não vale a pena falar com ele de qualquer maneira.

Não estou a falar de uma conversa em que a sua vontade de falar sobre a sua maneira de fazer as coisas. Isso é diferente e o facto de concordar em ter, e participar nisso. Estou a falar de uma conversa em que a sua pessoa apenas tenta comer o seu almoço e alguém continua a empurrar.

Por exemplo. “Porque não queres um bife?” “Sinto que comer carne de vaca não é saudável”. “Bem, tem algum dado que confirme isso?” “Nem por isso, mas ainda sinto que comer carne de vaca não é saudável”. “Sim, mas sem quaisquer dados, como é que sabe? Um lombo de vaca não te vai matar e talvez gostes”. “Ouço-te, mas não é algo que eu queira”. Como eu disse, sinto que estou a fazer uma escolha mais saudável". “Vá lá, experimenta só um pequeno, aqui está muito bom”. – Isto é quando se vai embora.

TL;DR

O teu esquisito, habitua-te. Outros quererão perguntar sobre isso, mas esperam que os outros respeitem os seus sentimentos, e tentem não se afastar de julgar a si próprios. Tudo o resto falha, basta afastar-se.

Como Vegano de uma família da mesma vida, tive de lidar exactamente com esta situação durante toda a minha vida.

A pergunta mais comum (mesmo acima da velha “como se obtém proteína?”) é alguma variante sobre “nunca provaste carne?” em tons mistos de choque, pavor, surpresa ou horror.

A minha resposta habitual é que não se pode perder o que nunca se experimentou.

Acho que a melhor solução é uma resiliência paciente, não estou a tentar desafiar a visão do mundo das outras pessoas, simplesmente absorvendo as suas tentativas de me fazerem o mesmo.

Se for empurrado, tenho os argumentos, éticos e de saúde para apoiar a minha decisão, mas em última análise não me importo de ter a conversa, a menos que seja um mero exercício intelectual. Não luto com os meus amigos, e não me importo com opiniões de estranhos.

Nunca tive de defender ser um não fumador, mas já me ofereceram uma ou duas vezes e educadamente recusei “não obrigado, eu não fumo”. Nada mais veio daí.

Diferente táctica. Não sou um fã de desporto, sendo o totó pasteleiro que sou. O último Sportsball não me interessa nada. Dito isto, vivo em Manchester. casa de uma das maiores equipas de futebol inglesas. Não ter uma equipa é considerado estranho, e se tiver, é melhor que seja uma das duas equipas de Manchester (unida ou cidade) Se me pedirem, eu apoio a cidade de Manchester. porque gosto de viver perigosamente e já estou a usar azul. Nunca ninguém pediu.

O meu conselho mais forte é, honestidade e bom humor levá-lo-ão a ultrapassar praticamente todas as situações sociais com poucos soluços pelo caminho. se tudo o resto falhar, basta sorrir e acenar com a cabeça e esperar que eles se vão embora.

O mais importante para sobreviver como um “NOT-ter” é não fazer julgamentos quando questionado sobre isso.

O que realmente faz com que as pessoas se sintam mal é que as escolhas da vida pessoal façam do “NOT-ter” uma pessoa melhor. Ouve-se demasiadas vezes uma explicação com uma mensagem nas entrelinhas. Evite essa mensagem. Por exemplo, o “Eu não como carne, porque matar animais é maligno”: acaba-se de dizer à pessoa com quem se está a falar e come-se carne, que ele é maligno. As pessoas não querem ser más, por isso tal afirmação vai provocar-lhe ressentimento.

A: “Eu não como carne porque não quero” é muito melhor.

A maioria das pessoas que conheço não tem qualquer problema com NOT-ters. Não há nada de errado em fazer as suas próprias escolhas pessoais de como viver a sua vida.

Um: Bom para si!
As suas escolhas de estilo de vida pessoal são boas, saudáveis, sustentáveis.

Dois: Estas são as suas escolhas de estilo de vida pessoal!
Nada a explicar. Simplesmente é.

Três: Educar os yessers.

1. (Recreativo) As drogas são ilegais.
   Refiro-me aqui a erva et al, álcool, nicotina e até cafeína, à excepção da cafeína. Se as fizer, as explicações estarão em ordem, e não quando não o fizer. Se isto é problemático, está a correr com a multidão errada.

2. Fumar deve falar por si mesmo, a opinião pública já se desviou para a abstenção há algum tempo.

3. Beba.
   Escolha muito pessoal isto. Se quiser, explique. Mas não tem de o fazer. Se estiver incomodado, pergunte sobre a escolha da outra pessoa.

4. Vegetarianismo.
   Explique se quiser, espero que isto siga o mesmo caminho que o fumar. Comer carne custa à terra um maço. Os ingredientes e receitas vegetarianas e veganas tornaram-se verdadeiramente saborosos. É um mercado em crescimento. Sabia que uma dieta sem carne na Índia está associada a uma posição social mais elevada?
   Cozinhe algo bom, deixe-os provar! É o sabor do futuro.
   Também pesquisar um pouco no Google sobre tendências sociais e as razões para elas o ajudará a iluminar boas razões para o descrente.

Tenho uma situação semelhante e responder sobre estas coisas vem de alguma forma natural para mim, por isso vou tentar partilhar as minhas experiências.

Antes de mais, lembre-se que a maioria das pessoas não o questiona abertamente com “porque não?” se o quiserem compreender. Querem provar que estás errado e convencer-te a mudar para o caminho certo. Trate-o como um ataque.

Disseram-lhe que não tem exactamente as suas razões, é apenas a sua natureza. Bem, uma coisa é certa - conhece as suas razões melhor do que elas alguma vez conhecerão, por isso aproveite o facto. Quando recebe um “porque não?”, em vez de ser confundido com “hmm, não tenho a certeza do porquê”, apenas faça com que o questionador compreenda que ele não vai compreender. É retardado e funciona para se contentar com as suas escolhas.

Dois exemplos

Álcool

Eu não fumo e não bebo. Mentir funciona muito bem isto. Só não seja um verdadeiro mentiroso, faça do seu interlocutor que está a mentir e ele não terá a resposta. O caminho mais fácil é fazer com que todas as suas respostas contradigam a resposta anterior.

Alguns pontos por defeito que eu gosto de salientar são estes factos falsos e contraditórios:

• Eu não gosto de cerveja porque é demasiado amarga.
• Eu gosto de coca-cola por causa do amargo. & - Nunca provei álcool na minha vida. & - Não gosto de álcool forte, porque, bem, o sabor é muito mau.
• Eu não bebo álcool porque não é saudável.
• Prefiro Coca-Cola - Apenas gosto sempre de coisas pouco saudáveis.

Queijo

• Não como essa coisa nojenta. Eu não como outras coisas como ovos, peixe, cogumelos…

Tentarei apresentar uma conversação mais detalhada que já tive muitas vezes em várias variações (péssima tradução, conheço palavras mais inapropriadas/avergonhadas na minha língua materna):

• Eu vou comer pizza, vocês querem
• [exclama como se a resposta fosse óbvia] Não!? Eu não como pizza.
• Porque não comes tu?
  
• [explique que é óbvio] Não é saborosa, obviamente.
• Vamos ao Lulu’s eles têm todo o tipo de pizza saborosa, gostas de ananás?
• [enganar] Sim
• Então vamos comer a pizza grande com ananás e peixe morto
• [esmagar] Não.
• Porque não, vais gostar.
• [explicar] Não, eu não gosto de pizza.
• - Porque não?
• - [explicar] Eu não gosto de queijo.
• - Waah? O queijo é muito saboroso, posso comer qualquer coisa com queijo.
• - [continuar a ouvir sem perturbar]
• Wlorb, queijo é óptimo, como é que não gostas?
• [explicar] Não é saboroso.
• - É tão saboroso, nunca gostas de queijo?
• - [explicar] Nunca o como.
• Não o provou?
• - [isco para a linha seguinte] Claro que não.
• - Bem provou-o? Como é que sabe que não gosta?
• - [entregar ponche na linha seguinte] Porque o experimentaria se não gostasse?

Depois disto, deve ser um knock-out. O seu céptico provavelmente dirá mais algumas coisas, mas já acabou. Ele desistirá com um pensamento de que você é estranho.

Qualquer que seja o ponto de vista dos outros sobre beber álcool e comer produtos animais:

São escolhas que têm fortes consequências. Ninguém pode negar que o álcool vem com um risco de dependência, e que consumir mais do que aquilo com que nos sentimos confortáveis não nos faz propriamente sentir bem. Ninguém pode negar que o bem-estar animal é pelo menos um problema sério com os alimentos de origem animal.

Além disso, o que se coloca dentro de si (comida e bebida) é uma escolha muito íntima - paralela a outras áreas da vida perfeitamente intencionadas.

Ambos são razões mais do que suficientes para argumentar que VOCÊ deve decidir o quê, quando, e até que ponto consumi-los - não mais ninguém ou a sua norma social.

Mas: Não se queixe demasiado (“porque é que este lugar não oferece melhores alimentos vegetarianos, etc…”, “porque é que estas e estas pessoas são tão ignorantes”) - seja dono das suas escolhas e as viva.

Uma vez tive um sonho em que cada pedaço de carne que comia matava um unicórnio cor-de-rosa e as suas famílias continuavam a chorar. Era de partir o coração.

Não precisa de se explicar.

Por vezes as pessoas dizem coisas sem pensar. Perguntar-lhe porque não bebe (ou o que quer que seja) é uma dessas ocasiões. Se estiverem genuinamente interessadas na resposta, então não sentirão que a verdade é um ataque a elas.

Contudo, a maioria das pessoas não o são. Acham estranho que não se beba (etc.) e usem a pergunta como uma forma de o avisar. Podem até ter boas intenções, tentando fazer com que você se encaixe mais. Mas enquanto eles questionam literalmente as suas escolhas, uma resposta que pode até implicar ligeiramente que você pode questionar as deles é de repente você ser arrogante ou rude.

Há aqui muitas boas respostas, mas vou sugerir uma abordagem diferente:

Em vez de tentar encontrar uma resposta neutra, mas informativa, um tipo de estratégia eficaz é contrariar questioná-las.

Exemplo:

Então… porque é que não bebe álcool?

Está a insinuar que não beber me faz menos pessoa?

O quê? Não… É que todos os outros o fazem.

Então quer dizer que devo apenas fazê-lo porque toda a gente o faz? Ceder à pressão dos colegas?

& Bem, não é como se uma bebida fosse realmente prejudicial.

Ainda não percebo bem porque é que se esforçam tanto para que eu faça algo de que não gosto…

Como é que sabes que não gostas? Já alguma vez experimentou?

É realmente assim tão importante para si que eu beba? Porquê?

Não é importante, é apenas que penso que é algo de que poderá gostar.

& > Então gosta?

Sim!

& > Mas não podemos ser amigos sem eu ter de me forçar a desfrutar também?

& E assim por diante.

Importante ao usar esta estratégia:Nunca(!) responder a quaisquer perguntas. Se ficar sem balcões, basta não dizer nada e pensar por um momento. Não tem de questionar a sua pergunta ( :D ). Pode simplesmente perguntar algo completamente diferente para se distrair do facto de não estar realmente a responder.

Provavelmente cansar-se-ão a dada altura e desistirão mais cedo ou mais tarde. Por vezes, porém, encontrará pessoas realmente irritantes que simplesmente não param.

O óptimo desta estratégia é que, em vez de ter de explicar o porquê de gostar, rapidamente se transforma neles a tentarem explicar o porquê de ser óptimo sem que você tome o terreno moral. Por isso, quando finalmente se está sem ideias, pode-se simplesmente dizer que se sente pressionado e que não se quer realmente estar. Deve-se fazer parar qualquer pessoa razoável.

Agora é provavelmente demasiado tarde, mas para futuras iterações deste cenário recomendo que se minta - desde pequenas mentiras brancas até às verdadeiras “whoppers”. Aqui estão algumas simples para começar:

1. “Eu sou alérgico”. Hoje em dia, as pessoas são alérgicas a tudo. Pode vestir isto com alternativas como “Falta-me uma enzima essencial para digerir xyz”.

2. “Prometi à minha avó no seu leito de morte que iria parar de beber, etc.”

3. “Nenhuma droga ou álcool eram condições da minha liberdade condicional e depois tornaram-se apenas habituais”.

4. “O meu amigo [irmão, primo, amante] foi morto por um condutor embriagado”.

Boa sorte!