Como reagir quando alguém rejeita rudemente os seus conselhos no ginásio quando claramente precisa deles

Sorria e siga em frente.

Não deixe que a sua abordagem amável seja incomodada por pessoas que se recusam a aceitar conselhos. Quando as pessoas rejeitam os seus conselhos, não há muito que possa fazer.

Uma vez que fez a sua parte (aconselhamento sobre o quão perigoso isso é), cabe-lhes a elas escolher se aceitam ou não o conselho.

O ginásio do escritório tem algum tipo de supervisor? Em caso afirmativo, deve informar essa pessoa sobre o problema. É realmente da sua responsabilidade confirmar a correcta utilização e segurança para quem utiliza o equipamento.

Isso não significa que não possa sugerir a alguém um método melhor/ferramenta (assumindo que está qualificado para o fazer). Mas não os conteça (“O tipo irritou-se por lhe ter dito”, como disse); uma _sugestão educada e amigável normalmente funciona melhor. Mas se ignorarem os seus conselhos, deixe passar.

Quase nunca ajudo estas pessoas, como muitas vezes respondem como o fizeram no seu exemplo. Basta ir-se embora e sentir-se satisfeito por ter oferecido ajuda. É a falha deles, não a sua. Às vezes até se pode usá-las como um mau exemplo para amigos/pessoas que apreciam os seus conselhos.

Estou a pensar como lhe disse. Na minha experiência, este tipo de pessoa tem um ego super frágil. Se desejar ajudá-los, uma simples reformulação pode fazer maravilhas:

“Ei meu, vejo que podes carregar numa quantidade impressionante de peso! Mas também reparei que a sua técnica tem um pouco de espaço para melhorias. Posso dar-lhe alguns truques rápidos?”

que enfatizaram a quantidade de peso que estão a fazer, que muitas vezes é a sua forma de medir o progresso/aptidão, e assim não um “ataque/insulto” na sua habilidade. Eles querem as soluções rápidas, e parecer musculosos o mais rápido possível.

Algo a considerar ao oferecer conselhos sobre qualquer coisa física…

Nem todos são construídos da mesma maneira, e as pessoas podem ser sensíveis a isso se parecer que estás a impingir-lhes uma solução de tamanho único. Os conselhos destinados a uma pessoa estatisticamente média podem ser perigosos para pessoas com construções invulgares, e stressar todos os grupos musculares errados. Por exemplo, uma pessoa que esteja muito cansada pode acabar por se bancar com os músculos do pescoço se usar um aperto de bancada de largura média (yikes!). Quanto aos estômagos, alguns homens têm barrigas grandes mesmo quando têm um pacote de seis, por isso pode ter interpretado mal o que se estava a passar. (Conheci um cara que foi construído assim, e ele odiava ficar sem camisa na praia, mesmo quando era a pessoa mais apta lá, porque estava embaraçado com a barriga. Acho que ele não teria gostado de ter alguém no ginásio a apontar isso)

Se acha que deve dar conselhos sobre elevadores, concentre-se em que grupos musculares, etc., deve estar a sentir stress, e quais não devem. Ou talvez: “Não te faz mal, fazê-lo assim?” Você pode expressar a sua preocupação de uma forma neutra e agradável. Se a “inépcia” do seu homem se deveu a uma construção incomum, provavelmente você se deparou como um especialista auto-nomeado no corpo de outra pessoa.

Portanto, há vários treinadores gerais no ginásio e alguns treinadores pessoais.

Não mencionou se essa pessoa contratou um treinador pessoal. Bem, se contratou, a função do treinador é ver como e o que está a fazer. Portanto, uma boa abordagem seria ir ao seu personal trainer e perguntar (não dizer) se essa é a postura/método correcto de fazer o exercício.

Se ele não tiver um personal trainer, há formadores gerais que podem ser solicitados por qualquer pessoa sem os contratar. Você poderia ir a um deles e dizer que parece perigoso como ‘X’ está fazendo esses elevadores. É assim que devem ser feitos ou, se X estiver errado, gostaria de lhe dizer que ele não o está a fazer correctamente. Talvez, mostre-lhe também como se deve fazer.

• Este método evita qualquer comunicação directa com X.
• Também faz com que ‘X’ preste atenção ao que o treinador geral/pessoal diz, pois é mais provável que ele os ouça do que qualquer outra pessoa.
• Também é função dos treinadores gerais ajudar as pessoas na sua postura. Por isso, eles escolherão de bom grado ajudá-lo (e não X, neste caso).

Se ‘X’ ainda optar por ignorar, não há absolutamente nada que você possa fazer.

Basta dizer a si próprio que fez a coisa certa. É muito natural ficar zangado quando alguém aponta para os seus erros, sei que isto também me aconteceu. Pelo menos pode ter a certeza que o seu conselho não passou despercebido, mesmo que o comportamento não tenha mudado (pode levar tempo para o tipo aceitar o seu erro). Eu não alertaria mais ninguém de imediato, pois isso só o envergonharia mais, a menos que houvesse um risco significativo de trauma com consequências duradouras.

Se vir o tipo mais tarde a fazer o exercício da forma correcta, basta dizer olá. Pode receber o seu merecido “obrigado pelo conselho” tardiamente.

Já fez tudo o que é obrigado a fazer - mais do que isso, de facto. O aconselhamento sobre como utilizar o equipamento em segurança não é solicitado nem exigido por essa pessoa, pelo que oferecê-lo é um passo para além daquilo que realmente precisava de fazer por ele - se quiser, pode deixá-lo ir e seguir em frente.

Se a sua preocupação é o bem-estar e a segurança desta pessoa, e se realmente se preocupa com ela (por qualquer razão), pode ir ainda mais além do necessário e oferecer-se para a localizar - mesmo sabendo que ela está a utilizar uma técnica inadequada - para que, se ela do se ferir, você possa ajudá-la quando isso acontecer.

Mais uma vez, isto vai além do necessário - não precisa, tecnicamente, de interagir com ela de todo. Mas se estiver empenhado em ajudá-los, poderá oferecer isto para além do que já ofereceu.

Se eles disserem que não - bem, a decisão é deles. Pressionar seria grosseiro, por isso a única coisa que realmente pode fazer nesse momento é seguir em frente.

Dizer a alguém que já tomou a decisão de como fazer as coisas raramente ajuda. No entanto, se ele estiver interessado em ginástica, provavelmente está a verificar online locais e comunidades que têm a ver com ginástica. Em vez de lhe dizer, vá lá (anonimamente, se quiser) mostrar vídeos de pessoas que o fazem da forma errada, onde as coisas correm horrivelmente mal e elas ficam feridas. Mesmo que esse tipo não se importe com os seus conselhos, você provavelmente ajuda pelo menos algumas pessoas a fazer o exercício certo.